Ömer-ATEŞ_4

Düşünce Kontrolü

Ömer Ateş

Düşünce Kontrolü

Ömer Ateş

Düşünce Kontrolü

Eğitim İçeriği

Ünite-1: Negatif Düşüncelerin Zararları Nelerdir? (15 dk)

  • Negatif düşünceler ve yarattığı negatif duygular ve davranışlar nelerdir?
  • Negatif düşüncelerin performansa olumsuz etkileri nelerdir?

 Ünite-2: Negatif Düşüncelerimizi Durdurup Nasıl Pozitife Çeviririz? (15 dk)

  • Negatif düşünceleri farkına varma ve sınıflandırma
  • Negatif düşünceleri durdurma teknikleri
  • Negatif düşünceleri olumluya çevirme

 Ünite-3: Pozitif Düşüncenin Faydaları Nelerdir? (15 dk)

  • Pozitif düşüncenin bilişsel faydaları nelerdir?
  • Pozitif düşüncenin davranışsal faydaları nelerdir?

 Ünite-4: Pozitif Olumlamalar Ve Pozitif Düşüncenin Duygular Üzerindeki  Etkisi Nelerdir? (15 dk)

  • Olumlamaların oluşturulması
  • Olumlamaların bilinçaltı ve duygular üzerindeki etkisi

Eğitim İçeriği

Ünite-1: Negatif Düşüncelerin Zararları Nelerdir? (15 dk)

  • Negatif düşünceler ve yarattığı negatif duygular ve davranışlar nelerdir?
  • Negatif düşüncelerin performansa olumsuz etkileri nelerdir?

 Ünite-2: Negatif Düşüncelerimizi Durdurup Nasıl Pozitife Çeviririz? (15 dk)

  • Negatif düşünceleri farkına varma ve sınıflandırma
  • Negatif düşünceleri durdurma teknikleri
  • Negatif düşünceleri olumluya çevirme

 Ünite-3: Pozitif Düşüncenin Faydaları Nelerdir? (15 dk)

  • Pozitif düşüncenin bilişsel faydaları nelerdir?
  • Pozitif düşüncenin davranışsal faydaları nelerdir?

 Ünite-4: Pozitif Olumlamalar Ve Pozitif Düşüncenin Duygular Üzerindeki  Etkisi Nelerdir? (15 dk)

  • Olumlamaların oluşturulması
  • Olumlamaların bilinçaltı ve duygular üzerindeki etkisi

Eğitimin Amacı

Evet bu gördüğünüz 1.5 kg ağırlığında yağ ve sudan oluşmuş en değerli organımız beyin. Bu organımız hayatımıza yön vererek başarılı veya başarısız olmamızı sağlıyor. İşin ilginç yanı insan beyni %70 olumsuz bir şekilde programlanmıştır. Bir çocuk ergenlik çağına gelene kadar sadece anne ve babasından binlerce defa negatif komut alır. Ve buna sosyal çevremizi de eklersek ne kadar negatif ortamda yaşadığımızı tahmin edebilirsiniz…. Eğer düşüncelerimizi kontrol edebilirsek duygularımızı, duygularımızı kontrol edebilirsek davranışlarımızı kontrol edebiliriz. Bu da hayatta daha başarılı ve mutlu olmamızı sağlayacaktır. Bu eğitimde performansınızı ve sizi olumsuz etkileyen düşünceleri fark edip bu düşünceleri nasıl kontrol edip olumlu düşüneceğinizi öğreneceksiniz. Unutmayın! Başarılı olmak istiyorsak önce zihnimizde kazanmayı öğrenmeliyiz.